La mémoire et la concentration sont deux éléments clés de la cognition. Elles sont importantes pour la réussite académique, professionnelle et personnelle. Cependant, de nombreuses personnes ont des difficultés avec leur mémoire et leur concentration. Dans cet article, nous allons examiner les mythes et les réalités de l’amélioration de la mémoire et de la concentration, ainsi que des conseils pratiques pour les améliorer.